2026/09/12 入門&基礎: Hip Box, Omi, Maya, Pelvic Roll, Twist

トライバルフュージョン入門&基礎クラス

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2026/09/12

① ウォームアップ

② 姿勢&ポジション

③ 基礎練習：ヒップボックス、オーミー、マイヤ、ペルビックロール、ツイストなど

④ コンビネーション