2026/08/15 入門&基礎: Divided Hip & Chest Ups, Maya, Hook Turn

トライバルフュージョン入門クラス

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2026/08/15

① ウォームアップ

② 姿勢&ポジション

③ 基礎練習：分割ヒップとチェストアップ、マイヤ、フックターンなど

④ コンビネーション