2026/08/01 入門&基礎: Arm waves

トライバルフュージョン入門&基礎クラス

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2026/08/01

① ウォームアップ

② 姿勢&ポジション

③ 基礎練習：フォーアームウェーブ、バーティカルウェーブ、オーミー、チェストサークルなど

④ コンビネーション